ÇALIŞMA ALANLARI
Kişiye özel beslenme danışmanlığı
- Kilo yönetimi
- Metabolik sağlık ve beslenme
- Sürdürülebilir beslenme
- Sindirim sistemi beslenmesi
- IBS'de beslenme danışmanlığı
- Kabızlık, ishal, şişkinlik ve gaz yakınmalarında beslenme
- Besin intoleransı ve hassasiyetlerinde beslenme
- İnsülin direncinde beslenme
Danışmanlık yaklaşımı
Danışmanlık sürecinde yalnızca tek bir şikâyete odaklanmıyorum. Sağlık öykünüzü, tahlillerinizi, kullandığınız ilaçları, günlük yaşamınızı ve beslenme alışkanlıklarınızı birlikte değerlendiriyorum.
IBS ve diğer sindirim sistemi yakınmalarında herkese aynı yasak listesini uygulamak yerine belirtileri, toleransı ve günlük yaşamı birlikte değerlendirerek gerekli düzenlemeleri kişiselleştiriyorum.
Amacım kısa süre uygulanabilecek katı bir liste vermek değil; kilo yönetimi, metabolik sağlık ve sindirim hedefleriyle uyumlu, yeterli ve günlük hayatta sürdürülebilen bir sistem oluşturmaktır.
Selim Birinci tarafından hazırlanan içerikler
Şişli kliniği ve online görüşme
Yüz yüze görüşmeler Mecidiyeköy Mahallesi, Şehit Ahmet Sokak, Ada Rezidans No: 6–10, İç Kapı No: 55, 34387 Şişli/İstanbul adresinde yapılır. Online görüşmeler Türkiye ve dünya genelinden gerçekleştirilebilir.