ÇALIŞMA ALANLARI
Kişiye özel beslenme danışmanlığı
- PCOS (PKOS) ve beslenme
- Kadın sağlığında beslenme
- İnsülin direncinde beslenme
- Kilo yönetimi
- Sürdürülebilir ve kişiye özel beslenme
- Yüz yüze ve online danışmanlık
Danışmanlık yaklaşımı
Danışmanlık sürecinde yalnızca tanıya veya tartıdaki sayıya odaklanmıyorum. Belirtilerinizi, tahlillerinizi, sağlık öykünüzü, yaşam düzeninizi ve kişisel ihtiyaçlarınızı birlikte değerlendirerek size uygun bir yol haritası oluşturuyorum.
PCOS tanısını herkese aynı yasakları uygulamak için bir gerekçe olarak görmüyorum. Gluten veya süt ürünleri gibi besinleri yalnızca gerçekten gerekli olduğunda ve kişisel yanıtı takip ederek düzenliyorum.
Amacım kısa süreli ve katı bir diyet değil; kadın sağlığını ve hedefleri destekleyen, sevilen besinlere de yer veren, günlük hayatta sürdürülebilen esnek ve kişiye özel bir beslenme sistemi kurmaktır.
Sude Nur Birinci tarafından hazırlanan içerikler
Şişli kliniği ve online görüşme
Yüz yüze görüşmeler Mecidiyeköy Mahallesi, Şehit Ahmet Sokak, Ada Rezidans No: 6–10, İç Kapı No: 55, 34387 Şişli/İstanbul adresinde yapılır. Online görüşmeler Türkiye ve dünya genelinden gerçekleştirilebilir.