SİNDİRİM SİSTEMİ · IBS · BESLENME

Sindirim sistemi beslenmesi rehberi

Şişkinlik, kabızlık, ishal, lif ve besin toleransı gibi konuları gereksiz yasaklara dönüştürmeden, bilimsel bilgi ve kişisel değerlendirme ile ele alan içerik merkezi.

ÇALIŞMA ALANI

Dyt. Selim Birinci ile sindirim sistemi beslenmesi

Dyt. Selim Birinci; kilo yönetimi ve metabolik sağlık çalışmalarının yanında IBS ve diğer sindirim sistemi yakınmalarında beslenme danışmanlığı sunar. IBS tıbbi bir tanıdır; tanı ve tedavi hekim tarafından yürütülür. Beslenme danışmanlığında amaç herkese aynı eliminasyon listesini uygulamak değil, belirtileri, toleransı, beslenme yeterliliğini ve günlük yaşamı birlikte değerlendirmektir.

Selim Birinci’nin profilini inceleyin →

Sindirim sistemi hakkında içerikler

Sindirim SistemiKabızlıkta ne yapılmalı? Anlık rahatlama ve tekrarını önlemeMakaleyi oku →Sindirim Sistemiİshal nasıl geçer? İshal döneminde ne yenmeli?Makaleyi oku →Sindirim SistemiLif nedir? En çok lif içeren besinler ve günlük lif ihtiyacıMakaleyi oku →Hastalıkta BeslenmeGluten herkese zararlı mı? Glutensiz beslenme kimler için gerekli?Makaleyi oku →

IBS’de beslenme yaklaşımı

IBS’de beslenme planı belirtilerin tipine, kişinin hangi besinleri tolere edebildiğine ve günlük yaşamına göre değişebilir. Gerektiğinde hekim değerlendirmesiyle birlikte belirli besin grupları kısa süreli ve kontrollü biçimde düzenlenebilir; gereksiz ve kalıcı kısıtlamalardan kaçınılır.

Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır; IBS veya başka bir sindirim sistemi hastalığının tanı ve tıbbi tedavisi yerine geçmez.