MECİDİYEKÖY · ŞİŞLİ

Mecidiyeköy’de kişiye özel diyetisyen danışmanlığı

Dyt. Selim Birinci ve Dyt. Sude Nur Birinci ile Ada Rezidans'taki kliniğimizde ücretsiz ön görüşme, vücut ölçümü ve kişiye özel takip.

Kliniğimiz nerede?

Adresimiz Mecidiyeköy Mahallesi, Şehit Ahmet Sokak, Ada Rezidans No: 6–10, İç Kapı No: 55, 34381 Şişli/İstanbul'dur. Mecidiyeköy toplu taşıma noktalarından yürüyerek ulaşılabilir.

İlk görüşme nasıl ilerler?

Ücretsiz ön görüşmede vücut ölçümü yapar; hedeflerinizi, sağlık öykünüzü ve günlük yaşamınızı konuşuruz. Başlamak isterseniz planı hazır bir liste olarak değil, sizin sürdürebileceğiniz bir sistem olarak oluştururuz.

Şişli danışmanlık sayfası →Diyetisyenlerimizi tanıyın →

Hangi alanlarda destek alabilirsiniz?

Kilo yönetimi, insülin direnci, PCOS, sindirim sistemi yakınmaları ve sürdürülebilir beslenme alanlarında kişisel ihtiyaçlara göre danışmanlık veriyoruz.

Danışmanlık ve beslenme rehberleri

Danışmanlık seçeneklerini ve ilgili beslenme yazılarını ayrı sayfalarda inceleyebilirsiniz.

Online danışmanlık nasıl ilerler?Sık sorulan sorularDyt. Selim Birinci’nin yazılarıDyt. Sude Nur Birinci’nin yazıları

BESLENME DANIŞMANLIĞI

Sadece bir liste değil,
size özel bir sistem.

Planı sizin hayatınıza uyarlıyoruz. Amaç kusursuz uygulamak değil, sürdürebileceğiniz bir beslenme düzeni kurmak.

Kişiye özel beslenme planı

Sağlık durumunuz, beslenme alışkanlıklarınız, çalışma saatleriniz ve günlük yaşamınız birlikte değerlendirilir. Plan, sürdürebileceğiniz bir düzene göre hazırlanır.

Haftalık değerlendirme

İlerlemeniz her hafta değerlendirilir. İhtiyaç duyulan bölümler, süreciniz ve uygulanabilirlik dikkate alınarak güncellenir.

WhatsApp üzerinden birebir takip

Öğünlerinizi paylaşabilir, sorularınızı iletebilir ve danışmanlık süresince destek alabilirsiniz. İletişim ve takip düzeni diyetisyeninizle birlikte netleştirilir.

İhtiyacınıza uygun dijital rehberler

Sürecinize uygun beslenme rehberlerinden yararlanabilirsiniz. Dışarıda yemek, tatil, doğru kilo ölçümü ve ilgili sağlık durumlarında beslenme gibi konular günlük kararlarınızı destekler.

Plan günlük hayatıma nasıl uyacak?

Vardiyalı çalışma ve uyku saatleri, öğrenci veya yurt yaşamı, işyeri yemekhanesi, yurt dışında erişebildiğiniz besinler ve yanınızda taşıyabileceğiniz öğünler dikkate alınır. Restoranlar, davetler ve tatiller sürecin dışında bırakılmaz; koşullarınıza uygun alternatifler birlikte belirlenir.

Danışmanlık ve takip hakkında sık sorulan sorular